新、いろは草子

アレレのレ？
と思ったことを
２つ３つ記しておきます・・・・（＾＾；）（＾＾）

一昨日、板宿のダイエー前の
八百屋さんで２パック５００円の
イチゴを
買いました・・・

その日は台所にそのまま置いておいて
翌日の朝、ヘタを取って
冷蔵庫で冷やそうとしたら

すべての実がずるずるに
崩れていて、食べられそうなのが
５つ６つしかなかったこと！！！

このアレレ？はかなり
ショックでした・・・・・（＾＾；）（＾＾）

・・・・・

もひとつは
その八百屋の前に
また、八百屋さんが
新装開店しました！（＾＾）

で、真っ青なバナナ・・・
５本付きの１房が５０円！！！

だったので
ためらいなく
買い求め

部屋の温度の高い
二階のパソコンの横に
そなえた・・・ものの

きょうで三日目になるのに
いまだに青いまま？？？

多少黄色みがかってきてはいますが
なかなか食べられるような
状態ではない？

と、いうのが
第２のアレレ？（＾＾；）（＾＾）

・・・・・

第３のそれは（＾＾；）

鳩山総務相のこと・・・・（＾＾；）（＾＾）

あれだけ、自分は「正義を貫く！」
「わたしは正しい！」と
毎日、いきまいていたのに・・・・

大臣罷免、更迭されずに
自ら辞任にサインしたんだって？？？

それって
なんじゃもんじゃのあれれのきわまり・・・では
あ～～～～～りませんか！！！？？？（＾＾；）（＠＠；）（＾＾）

それで、新党も立ち上げず・・
離党もしないそうです？？？（＾＾；）（＾＾）

という・・・
アレレのレ？
の三題話で

ありました・・・・（＾＾）（＾＾）

写真は昨日、ＡＭ８:４６　ベランダにて

梅雨入りをした途端、
このあと一週間、晴れ間が広がるみたいです・・・（＾＾）（＾＾）

こういう、思惑がハズレルことは
ままあるもので！（＾＾；）（＾＾）

そういうことにからめてのお話を
２つ３つしてみます（＾＾）（＾＾）

まず、イロハの歯周病（？）の問題・・・（＾＾；）（＾＾；）

ワタクシはこのまま食事が摂れなくなって
痩せ衰え、最後に寝込んでしまうのかと
思いましたが・・・

意外とお水と少量のご飯で
そこそこ、元気？？？（＾＾；）

この際、彼女が口に入れるなら
乳製品であろうと
高脂質なものであろうと（手羽先のソテー）
塩分過多であろうと・・・

いけいけどんどんです！！！（とはいっても、彼女自身は慎重ですから）（＾＾）

で、これは
良い方を向いているような
思惑ハズレの現況です！！（＾＾；）（＾＾）

も１つ・・・（＾＾）

スロージョギングも
初日で音を上げかけましたが（＠＠；）

歩く速さより遅く、ジョギングすることにより
もしかして続けられるかも？
と、明るい光に包まれているような
現在ですので

これも
良い意味での
思惑ハズレというか
おもわくどおり・・・・（＾＾；）（＾＾）

最後にハズレということにからめて
強いて言いますと・・・・（＾＾）

麻生総理の活路は
日本郵政問題で筋を通すべき・・・だったのを

自分を唯一ささえてくれていた
「太郎会」の会長である
鳩山総務相の方を更迭してしまったこと！！！（＾＾）（＾＾）

「郵政民営化推進運動勢力」の
脅しに屈してしまいました！（＾＾）

これらのニュースソースで
政府の御用広報担当であったはずの
読売がめずらしく

正当なことをいっているやに
みえました！！！（＾＾）（＾＾）
http://www.yomiuri.co.jp/editorial/news/20090612-OYT1T01025.htm

スロージョギングのお話のつづきです・・・（＾＾）

なかなか
言うは易し・・・・・

行なうは
難しでした！（＾＾；）（＾＾）

スロージョギングとは言え
あくまでもジョギングなので

最低限
両足は常にあげおろししなければ
なりません！

それもすこし
前傾姿勢で！！

これが意外と
膝に来るのでした！！！（＾＾；）（＾＾；）

というか（＾＾；）

すぐに痛みが
両膝に襲い掛かってきました！！（＾＾；）

ですから
１０分走って
「歩く」が１回と

あとは
５分走って
「歩く」に替わってそれが
２回と・・・（＾＾）

３分走って「歩く」になり
２分走って「歩く」になり

最後は

歩いて帰ってきました！（；＾＾；）（＠＠；）

所要時間３０分・・・（＾＾）

それでも汗びっしょり！！！

たしかに疲れも無く
膝に痛みが来なければ
生活改善・・・効果ありそうです！！！

普通のウォーキングとは
あきらかにエネルギーの代謝が
違う感じでした（＾＾）

ですので

痛みが出れば
すぐ「歩く」に切り替え
膝の強化にしばらく
取り組むことが
先決だと思いました

なにせ
何十年ぶりかのジョギングでしたので

膝が笑うやら
ビックリするやら
嘆くやら・・・・（＾＾）（＾＾）

とにもかくにも
今日も

雨にも負けず
風にも負けず

ちょびちょび
走っているであろう

ワタクシを
ご想像なさって

下さいませませ（＾＾）（＾＾）

ＮＨＫ番組、ためしてガッテンの昨日放送分
「脳いきいきダイエット　超らくジョギング革命」

の内容は
「ジョギングは「キツイ」「続かない」
と思っている人がほとんど。

ところが、ラク～に走れちゃうのに、
血糖、血圧、尿酸値などの数値を下げ
生活習慣病改善効果が絶大！
しかも、脳までイキイキさせちゃうと言う
不思議な走り方があったんです。

そのコツは「ある筋肉」を使わないこと！
この走り方をマスターすれば、
いつの間にかフルマラソンまで完走できちゃう！

そんなウソのようなホントの話」

と聞いたからには見ない方法は無い！！！（＾＾）（＾＾）

と、目を皿のようにして（？）
しかと、見終わりました！！！（＾＾）（＾＾）

続けることができるかどうか？
とにかく、今朝から

「やったるで～～～～」と
意気盛んでありますバッテン！（＾＾）

生活習慣病改善と
聞けばやらずにはおれません！！！（＾＾）（＾＾）

今日からスロージョギングを
している人がいっぱい居るであろうのが・・・・

それを見るといやな気分になるやろけれど・・・・

とりあえず・・・やってやろうではないかいな・・・と（＾＾；）（＾＾）
決意を固めておりますです・・・・（＾＾）（＾＾）

スロージョギングのポイントは以下のことだそうで・・・・
　(１)背筋を伸ばす
　(２）やや前景姿勢
　(３）足はけらずに押すだけ
　(４）ニコニコandおしゃべりしながら
　(５）きついと感じたら歩く
　(６）１日３０分を目標に！（１０分×３回など細切れでもＯＫ）

いざ！
レッっゴー！！！（＾＾）（＾＾）

去年より１２日遅れての
梅雨入りだそうです！（＾＾）

「樹も草も　しずかに梅雨　始まりぬ」日野草城

静かに潜行しているのは
すべての事柄において
そうなのですから

ゆったりと、それらを
うけとめる器と
なりたいものです・・・・（＾＾；）（＾＾）

６月の句にもうひとつ
好きな句があります・・・・（＾＾）

「ゆるやかに　着てひととあふ　蛍の夜」桂　信子

こうなると
女性のゆるやか・・・と言うのは

ワタクシたち男にはかなわない
落ち着きと華やぎがあります・・・・（＾＾；）（＾＾）

すでにワタクシがありたいと思う
器を持っていらっしゃいます・・・・・（＾＾）（＾＾）

・・・・・・

今日のイロハは、またもや
元気、たりません・・（＾＾；）

朝ご飯が食べられないようで・・・・（＾＾；）（＾＾；）

で、このようなことを夢想して
一句ひねり出しました！（＾＾；）（＾＾）

「ふたりくう　ある日手羽塩　舌鼓」イロハ庵桃杏

見事・・・
思惑はハズレでした！！！（＾＾；）（＾＾）

アジ、二人合わせて４匹
釣れたのみ・・・・（＾＾）（＾＾）

おのころランド北突堤に
到着したのは
ＡＭ３:３０ころ・・・・

そのときには
もうすでに

地元のおっちゃん達
並びに大阪ナンバーの車もあって
ほぼ７割方が

夜明けを待っての
場所取りが終わって
スタンバイしていました・・・・（＾＾；）（＾＾；）

仕方なくわれわれも
順番に座を占めていって・・・
東西にずら～～～～っと

釣り竿が並ぶ・・・・その
間隔は３ｍほど？（＾＾；）

ですので
夜明けの薄ら明かり頃から
電気ウキやらケミホタルを取り付けたウキが

壮麗にあちこち投げ込まれ
なかなかの美観でした・・・が

それだけ
人が詰った状態でしたので
ウキを投げるコントロールが
超、難しく・・・・（＾＾；）

ワタクシ一回
相方さんも一回
お祭りをしました！（＾＾；）（＾＾）

ところで
どっこいこらさ！（＾＾；）（＾＾）

いっせいにウキがあちこち
ぷかぷか漂っているのに
どのウキも漂うままで・・・

ポコンと姿を消すウキが
ない・・・・・（＾＾；）（＾＾；）

え～～
ワタクシ達の滞在時間は
およそ二時間でした・・・・・（＾＾；）（＾＾）

魚のアタリがあれば
死ぬ気で居残ったのでしたが
あまりの人出に辟易して

早々に逃げ出しました・・・・（＾＾；）（＾＾；）

あと、移動した釣り場は
このおのころランド北突堤のすぐ
北側の、つまり

ワタクシ達のホームグランドであるところの
志筑新島南波止（ここは二人しか釣り人が居ませんでした）

そして、毎度おなじみの
久留麻漁港南側突堤・・・（＾＾）（＾＾）

結局、この日は大潮で満潮が朝の六時という
潮周りは良い日だったはずが

だだハズレ！

キスも空振り！！

加えること、相方さんは
大事な１.５号の磯竿５.４ｍの
竿先を折り・・・（＾＾；）（＾＾）

しょぼ～～～～んとして
帰ってきました・・・・・（＾＾）

ＡＭ１１:００・・・
イロハを抱き上げました！（＾＾）（＾＾）

おしまい（＾＾）

今日は上手い具合に
風もやんで
絶好の釣り日和となりそうです！！！（＾＾）（＾＾）Ｖ

日ごろの心がけが
良いもので・・・・（＾＾）

波（m）
0.5メートル
日の出/日の入り
4:48 / 19:11
潮
大潮
干潮（時間）潮位（cm）
0:08（96） / 13:03（12）
満潮（時間）潮位（cm）
5:29（136） / 19:57（132）

行き先は
今一番、淡路で旬なところです！！（＾＾）

ということは
平日であっても
場所取りが熾烈をきわめる・・・
というところで

ワタクシタチノ本懐とするところ
ではないのですが・・・・（＾＾；）（＾＾）

一度は、すずなりの防波堤の
一粒にもなってみるべ
というわけで・・・・

一粒の麦、もし死なずば・・・・
という言葉どおり

それに殉じてきます！！（＾＾）（＾＾）

つまり死ぬ気で
人ごみをかきわけて
釣ったど～～～～～を
やってきます！！！（＾＾）（＾＾）

すなわち・・・

アジ・いわし・サバが
本日のねらい目！！！（＾＾）（＾＾）

いかが
あいなることでしょう・・・・（＾＾）（＾＾）

写真は昨日、ＡＭ８:５８　撮影

イロハを置いて
あそびに出かけるのは
ほんと！

つらいですけど！！！（＾＾；）（＾＾；）（＾＾）

酒井さん(版画家）の作品です

マグカップ５点
黒化粧＋白化粧＋ひっかき＋透明釉
口縁直径１０ｃｍ×高さ９ｃｍ

この形、色使い、技法というのは
彼が陶芸をやり始めてから
現在に至るまで（約１４年）・・・・

不変だ！！！

・・・・というのが
いまさらのように
驚かされます！！！（＾＾；）（＾＾）

・・・・

お話が
あらぬほうへ飛びますが・・・・（＾＾；）

ワタクシの腹囲を
メジャーで計りましたところ
現在、８４センチでありました！（＾＾）

今年一月からと
較べますと

１０ｃｍは

細くなりました！！！（＾＾）（＾＾）

おしまい（＾＾）

ＧｏＡｙａさんの作品です

型は石膏にて！
大変な労作です！！

２６ｃｍ×２６ｃｍ×１.５ｃｍ(高さ）

中央の仕切りには
彼女の得意とするところの
ガラス片が溶かされていて美しい！

当然ここが見所となります！！！（＾＾）（＾＾）

ワタクシ・・・・最近
精進料理を勉強中ですので・・・（＾＾；）（＾＾）

「想像」でこの新作に
盛り付けを試みました！（＾＾；）（＾＾）

さてさて
ではでは（＾＾）

え～～～・・・・・・中央には
ふたつまみほどの塩を盛りますな！

一つのセクションには
アラレ豆腐（豆腐をサイコロ状に切って水気をとり胡麻油で揚げる）

一つには
野沢菜のニンニク炒め（野沢菜はさっと湯掻いたあと水気を絞りフライパンへ）

一つには
衣かつぎ（里芋をよく洗い、蒸し器で竹串がよく通るぐらい蒸し、一箇所切り口をつける。指先でつまんで力を入れると、切り口から皮はむけて実が出る）

最後の一つには酢の物を加える意味にて
大根とにんじんのなます・・・白ゴマをふりかけて・・・・

ほれからほれから
ガラスのコップには
なみなみと注がれた
冷酒・・・・・でありますな！！！（＾＾）（＾＾）

いかがなもので
・・・・（＾＾）（＾＾）（＾＾）

昨日、窯だきをしながら
作りました！（＾＾）

釣って生命を奪った多くの
魚たちにたいする

陳謝オワビと慰霊の気持ちを込めて！！！（＾＾；）（＾＾）

魚の大きさは親指くらい・・・・（＾＾）（＾＾）
（足のではありません！）（＾＾）

・・・・・

一応トラブル無く窯だきを終えて
ほっとしていますが・・・

このあとも一度
心臓をきゅっきゅさせなければなりません！！！（＾＾）

窯だしの時の期待と不安・・・・
こればかりは
開闢以来・・・・不変です！！！（＾＾；）（＾＾；）

その代償として・・・・
ほかでは得られない
喜びも

ここにはあるのですが・・・・（＾＾）（＾＾）

とにかく
５:００からウォーキング４０分してきてから

いよいよ

窯だしです！！！（＾＾）（＾＾）

ただ？

外のお天気の具合は
いいのかな？？

なんだか４:１８現在
びゅうびゅう風の音かしているけれど？？？（＾＾；）（＾＾；）