神戸 ２９℃ ２５℃
体重をなんとか
２～３ｋｇほど減らしたいと
智慧を搾りましたナ！（＾＾）
ダイエットと言うほど
長期を頭に入れての
健康法ではなく
もう、今日明日にも
目に見えて
体重が減る・・・そんな方法・・・（＾＾）（＾＾）
それは
ようするに
食欲が無くなれば良いのだと
結論づけました！！（＾＾）
無理にストレスを抱えることなく
自然にご飯を食べる意欲がなくなる・・・
そんな
方法！！！（＠＠）
はい！
実際に
やってみましたぜよ！（＾＾；）（＾＾）
それは
食事前に
冷たい飲み物を
がぶがぶ飲むこと・・・・でした！！（＾＾；）
人工甘味料の入った
ペットボトルのジュースなどは
もとより健康によくなさそうなので
夏の脱水対策に
塩分・水分補給
などと謳われた
準健康飲料？
たとえば
ポカリスエットとか
ソルティライチと言ったもの！
それと
自然果汁がプラスされた
チュウハイ！！
それらを
氷の入ったグラスに
なみなみと注ぎ
食事前に
ちょっとおつまみと一緒に
ぐびぐびぐびぐび飲むと・・・・（＠＠）
はい！！
まったく
その後
お腹が張って
食事の意欲が
きれいに消えておりました！！！（＠＠）
一日のメインとなる
食事時に
これをやると
あきらかに
カロリーＯＦＦ間違いなしです！！！（＾＾）
ただしですね・・・・（＾＾；）
その日の最高気温が
猛暑日（３５℃に近い気温）のような日であればこそ
自然と
その冷たい飲料水も
ごくごくと喉を通るのですが
ワタクシが
この方法を見つけたと同時に
本日などは
最高気温が３０℃を下回る・・・という
タイミングの悪さ！！（＾＾；）
せっかく
冷たい飲み物で
食欲を無くそうと思ったのに
今朝など・・・・も
あったか～～～いカップ麺が
いの一番に胃の中に踊りこんできたことを
思えば
この方法は
時宜を得ていないと
思うほか
ありませぬ・・・・・・（＾＾；）（＾＾）