新、いろは草子

神戸　２９℃　２５℃

体重をなんとか
２～３ｋｇほど減らしたいと

智慧を搾りましたナ！（＾＾）

ダイエットと言うほど
長期を頭に入れての
健康法ではなく

もう、今日明日にも
目に見えて
体重が減る・・・そんな方法・・・（＾＾）（＾＾）

それは
ようするに

食欲が無くなれば良いのだと
結論づけました！！（＾＾）

無理にストレスを抱えることなく
自然にご飯を食べる意欲がなくなる・・・

そんな
方法！！！（＠＠）

はい！

実際に
やってみましたぜよ！（＾＾；）（＾＾）

それは
食事前に

冷たい飲み物を
がぶがぶ飲むこと・・・・でした！！（＾＾；）

人工甘味料の入った
ペットボトルのジュースなどは
もとより健康によくなさそうなので

夏の脱水対策に
塩分・水分補給

などと謳われた
準健康飲料？

たとえば
ポカリスエットとか
ソルティライチと言ったもの！

それと
自然果汁がプラスされた
チュウハイ！！

それらを
氷の入ったグラスに
なみなみと注ぎ

食事前に
ちょっとおつまみと一緒に
ぐびぐびぐびぐび飲むと・・・・（＠＠）

はい！！

まったく
その後
お腹が張って

食事の意欲が
きれいに消えておりました！！！（＠＠）

一日のメインとなる
食事時に

これをやると
あきらかに
カロリーＯＦＦ間違いなしです！！！（＾＾）

ただしですね・・・・（＾＾；）
その日の最高気温が
猛暑日（３５℃に近い気温）のような日であればこそ

自然と
その冷たい飲料水も
ごくごくと喉を通るのですが

ワタクシが
この方法を見つけたと同時に

本日などは
最高気温が３０℃を下回る・・・という
タイミングの悪さ！！（＾＾；）

せっかく
冷たい飲み物で
食欲を無くそうと思ったのに

今朝など・・・・も
あったか～～～いカップ麺が
いの一番に胃の中に踊りこんできたことを
思えば

この方法は
時宜を得ていないと

思うほか

ありませぬ・・・・・・（＾＾；）（＾＾）