お医者様から
降圧剤２錠のうち
１錠を減らしましょう
と言われ
おおいに喜んだものの
「もし、１４０に誓い数値が出たら、すぐ医院に来てください！」
との言葉に
そんなに薬の効果ってすごいのかと
冷や汗たらり・・・・・（＾＾；）（＾＾；）
この二、三日おそるおそる
血圧の推移をみているけれど
どうにか
心配することは
なさそうで・・・・「ほっ・・・」（＾＾；）（＾＾）
さきほど計測した数字は
１０９－７０ｍｍＨｇ
Ｐ－６１
と平均より
少ないくらいです！！！（＾＾）（＾＾）
これもきっと
スロージョギングのおかげ？
かもと思い・・・（＾＾）
本日も
夜が明け次第
さっそく
３０分の完走を
めざしてきます！！！
(現在、ＡＭ３:５４）（＾＾）（＾＾）
ワタクシが
スロージョギングで
一番、気を使っていることは
あまりにもスローな走りなので
格好悪く・・・
よって
人に出会わないことで
ありますす！！！（わざとスをふたつ重ねて強調しました）（＾＾；）（＾＾）