お医者様から
降圧剤2錠のうち
1錠を減らしましょう
と言われ
おおいに喜んだものの
「もし、140に誓い数値が出たら、すぐ医院に来てください!」
との言葉に
そんなに薬の効果ってすごいのかと
冷や汗たらり・・・・・(^^;)(^^;)
この二、三日おそるおそる
血圧の推移をみているけれど
どうにか
心配することは
なさそうで・・・・「ほっ・・・」(^^;)(^^)
さきほど計測した数字は
109-70mmHg
P-61
と平均より
少ないくらいです!!!(^^)(^^)
これもきっと
スロージョギングのおかげ?
かもと思い・・・(^^)
本日も
夜が明け次第
さっそく
30分の完走を
めざしてきます!!!
(現在、AM3:54)(^^)(^^)
ワタクシが
スロージョギングで
一番、気を使っていることは
あまりにもスローな走りなので
格好悪く・・・
よって
人に出会わないことで
ありますす!!!(わざとスをふたつ重ねて強調しました)(^^;)(^^)