神戸 １０℃ ４℃
現在、午前４時４５分・・・・
室温１５℃です！
エアコンをつけて
すでに、３時間が経過！（＾＾）
昨日の１３℃と比べて
わずか２℃の開きしかありませんが
全然、快適さが
違います！！！（＠＠）
ワタクシ的には
この１５℃が
厳冬期として
もっとも落ち着く気温だと
再確認、イタシマシタ！！！（＾＾）（＾＾）
そして
今朝の血圧は
１２７－７６ｍｍＨｇ
Ｐ－７２
まずまずの数値です！！（＾＾）
ただし降圧剤が現在・・・
以前より
夜、寝る前に一錠飲むということが
増えているわけで・・・・・（＾＾；）
これらの数値は
薬の効用で成り立っている・・・とも
申せます！（＾＾；）（＾＾）
さて！
お話しは飛びますが！！（＾＾；）（＾＾）
本日から
当分の間・・・・（＾＾；）
お酒とは
縁切り寺であります！（＾＾）
かなり上等の
煎茶を昨日、買ってまいりました！！（＾＾）
現在、イメージとする
食事のあり方は・・・・・（＾＾）
たとえば
ご飯＋ワカメの味噌汁＋鯖煮つけ＋白菜の漬物で
ご馳走様を言い終わり
お茶を二杯ほど飲み終え
手を合わせる・・・・・・・・（－－）（＾＾）
あるいは
ご飯＋豆腐の味噌汁＋鰯の丸干し５匹＋壬生菜の漬物で
食事を終え
最後に
お茶と昆布の佃煮で
お箸を置き
手を合わせる・・・・・（＾＾）
こんな
食事タイムを
イメージしております！！！（＾＾）（＾＾）