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ダイエットの疑問特集
「スロー筋トレでやせる
・低カロリー成功法:運動いらずのメタボ対策」

ワタクシの気持ちを
ワシヅカミにする
話題じゃあ~~~りませんか!!!(^^)

これは
今晩、20:00からNHK
「ためしてガッテン」
からの標語です!(^^)

是非見なけりゃ
なるめえと

頭の奥に
インプットしました!!!(^^)(^^)

・・・・・・

写真は昨日、正午ごろ

赤西さんのお見舞いに行って
帰ってきて

イロハはと探すと
探すまでも無く

陽だまりで気持ちよさそうに
寝そべっていたので

当然・・・写さずには
おれんかった
とです・・・・・・(^^)(^^)