神戸 ８℃ ２℃
ただいまの体重・・・・（＾＾）
着衣のまま計って
７３．５ｋｇ！！！（＾＾）
おそらく
素っ裸だと
７１ｋｇくらいだろうと
思われます！！（＠＠）
朝食後即計っての
数字ですので
お腹ぺこぺこ状態だと
もう０．５ｋｇは
減るかと！！！（＾＾）
もう一押し
どうにかなりませぬかね！！（＾＾；）（＾＾）
運動不足を
解消できればいいのですが
この寒さでは
とてもとても
必要なこと意外
動く意志が
出てきませぬぞ！！（＾＾；）
しからば
やはり
口からの摂取量を
抑えるしか
方法は
なかとばい！！（＾＾；）
幸いというか
毎度の事ながら
この時期というのは
たいして食欲の湧く時期では
ワタクシ的に
無くて・・・・
２月いっぱい
位までが
減量のチャンス
「時期」だと
思いまする・・・・（＾＾）
２月が過ぎると
イカナゴの新子が出回り
薄い豆の豆ご飯と
新子の二杯酢で
ご飯のお代わりを
何杯もしなければ
ならなくなりますからね！！！（＾＾）（＾＾）
なんとか
２月末を目指して
あと３ｋｇの
減量に
精魂を
傾けます！！！（＾＾；）（＾＾）