神戸 ２８℃ ２４℃
ここ一週間ばかり
根昆布水を毎朝飲む習慣と
しております！（＾＾）
２００ｍｌ（１カップ）のミネラルウォーターに
根昆布のかけらを二かけら・・・夜のうちに入れて
朝、それを飲むときに
大さじ二ハイ分ほどのレモンを搾って
頂きます！！（＾＾）
血液中のコレステロールを低下させて血圧を下げたり、動脈硬化を防ぐ・・・効用があるそうで！（＾＾）Ｖ
また、ミネラルと結合しやすい性質のため、有益なミネラルを運び、余分のナトリウムなど、取り過ぎると害になるミネラルと結びついて、それを体外に排出する作用もあり・・・だとか！（＾＾）
さらに、豊富に含まれているビタミンやミネラルが、動物性の脂肪やたんぱくを過剰に摂取している私たちの食生活に、栄養のバランスを運んでくれる・・・と言うのですから！！（＾＾）Ｖ
言うことなし！！！（＠0＠）
まさしく、ワタクシの
望むところに、ピッタリですバイ！！！（＾＾）（＾＾）
そして、使用した後の
昆布は集めて
「佃煮」と致します！（＾＾）
この昆布の佃煮も
干ししいたけの戻し汁で炊くと
さらに、味わい深くなります！！（＾＾）
椎茸の佃煮も
加えて
海の幸・・・山の幸・・・（＾＾）
これらを天の恵みと
感謝奉げつつ
健康で一日を
過ごせることは
もの、ものごっつい
しあわせなんだなあ～～～～～！！！
と
しみじみ
思わずに
居れませぬヨ！！！（＠＠）