神戸 ９℃ ２℃
昨夕、お風呂に入る前に
計った体重・・・・７１．５ｋｇ！！（＾＾）
また、後ひと息
押せば７０㎏を下回ると
気を良くしました！！！（＾＾）
それまで
イマイチ食欲の無かったのが・・・・
なんと！！（＠＠）
気を良くしたせいか
その後の夕食・・・・・ご飯二膳お代わり
してしまいました！！！（＠＠；）
別にたいした
ご馳走では
なかったですのに！！（＾＾＠）
サンマの開き
水菜の煮物
キハダマグロの刺身＋大葉
野沢菜の漬物
キハダマグロは
ブロックで買ってきて
小口に切りそろえ
三分の一づつ冷凍保存していたのを
解凍しました・・・・（＾＾；）
でも
食欲が進んだのは
やはり
お刺身に炊き立てのご飯が
よく合ったせいと
やはり
何時の間にか
７３㎏ばかりが続くと思っていたのが
ちょっと
減ってくれていたのが気分良く
それが
原因だと
思いました！！！
その
食欲が
今朝もまだ続いており
普段より
ち～～～～とばかり
お腹が膨れるほど
食べてしまいました！！
この調子だと
すぐまた
復調すること
間違い無しです！！！（＾＾；）（＾＾；）
まことに
おそるべきは
我が心の
油断・・・というか
慢心・・・というか
安心・・・というか
ともかく
食欲が
あるに越したことはありませぬが
小食で
満足・・・・・
感謝で
手を合わせる・・・
これなくして
正常な
体調は
保てない
と
愚考つかまつり
ました！！！！！（＾＾；）（＾＾）