神戸 ３０℃ ２６℃
左膝が痛くなって
スロージョギング中止状態が
ほぼ１ヵ月半
経過しました・・・・（＾＾；）
現在、痛みはほとんど無く
普段の正座する時とか
螺旋階段の
上り下りするときとか
以前、痛かったときよりも
格段、状態は良くなっています！！（＾＾；）
が、
それで
問題は無くなったか
といえば・・・
いや・・・
まだ・・・
なんだか
走ればまたぶり返す予感が
するのですよね！！（＾＾；）（＾＾；）
と、いう訳で
言い訳がましいですが
そのかわり
出来る限り
朝一・・・須磨海岸を歩きながら
タコ行脚しようと
思っているのですが・・・（＾＾）
今週は
月曜日に淡路島に行ったっきり
まだ須磨海岸の方は
ご無沙汰です！（＾＾；）
と、言うのは
本日、窯だきをするので
昨日まで
その準備に駆られていたわけで
窯だきが無事終了すれば
第一番に
海岸に飛んで行こうと
思っている次第です！！
今日は
午前中、曇りとなっているので
比較的
暑さからは
しのげるかなあ～～と
楽観的希望を
もちつつ
まもなく
スタート
致します！！！（＾＾）
熱中症予防に
さまざまな
ペットボトルも準備していますが
最高潮に達した時の
身体の火照りを冷ますために
水風呂の
用意してありますバッテン・・・（＾＾）
水風呂と言っても
昨日の
残り湯で
ありますが・・・・（＾＾）（＾＾）