神戸 １４℃ ５℃
現在・・・我が身体の
痛む場所は
ざっと
かくかくしかじかで
あります！（＾＾；）
まず、右ひじの関節部分
これは２リットルのペットボトルを
持つ時に痛みが走ります！（＠＠；）
次ぎ・・・
二、三日前
生ゴミを捨てに行こうと
両手にひとつづつ
ゴミ袋を持ち上げたとたん！（＠＠；）
腰にくきっと
痛みが走る！！（＾＾；）（＾＾；）
以後・・・ベッドから
起き上がる時
そっと、じわじわと
立ち上がることにしている！（＾＾；）
そうしないと
ピリッと
腰に痛みが走るので・・・・（＾＾；）（＾＾；）
これは半分、持病的な
腰の痛みであります！（＾＾；）
次ぎ・・・・
左膝の痛み・・・
これは現在、スロージョギングを
中止している状況ですので
普段の生活には
さしあたって
差しさわり無しというところですが
また走り始めると
痛みが復活しそうな
そういう内在的な痛みが
まだ有る！
と現在、感じられている
ところであります！
一日に何度も
螺旋階段の上り下りをしていると
ときに、左膝に違和感を感じる瞬間があるところから
そのように思う・・・のです！（＾＾；）
次ぎ・・・
やはり
睡眠をとり始めの頃の
足裏の熱さ・・・と言う
痛みであります！（＾＾；）
寝てしまって
睡眠が足りて
起き抜けには
その熱さは消えてなくなっているのですが
真冬のこの寒い夜に
素足を布団から出さなくてはならぬと言う
この異常さ！！
熱い痛みという
不愉快さは
まことにたとえようもありませんが
そういう事態にもかかわらず
簡単に眠りに入ってしまう・・・（＾＾；）
どこにも、もって行きようのない
ジレンマと言いますか・・・夜毎のくりかえし・・・（＾＾；）
この足裏の不順さも
慢性的な痛みであると
言えましょうか！（＾＾；）
以上・・・つい
弱音を吐き出してしまいましたが（＾＾）
つらつら考えてみると
これらの原因は
明らかに
運動不足・・・・と
食べすぎ・飲みすぎ・・・が混合して
起こしている
体調不良だ！！！
と
思うのでした・・・・（＠＠；）（＠＠；）