二夜連続、カツカレーを満腹食べたせいか
今朝はコーヒー一杯とバナナ一本で十分・・・・（＾＿＾；）
・・あと何も食べるきが致しません・・・（＾＿＾）
昼食も食べなくていいです・・・（＾＾）
それから、今夕のメニューも
オカユ・大根おろし・シラス干し・大葉・梅干・・・と
これ以外の食材は思い浮かびません！！（＾＿＾；）
糖分、油分を断固拒絶すると
肉体の方が自己申告してくれています・・・・（＾＿＾；）
其処まで言うのなら彼（？）の望むまま
素直に身をゆだねようと
もう１人のワタクシが申しております・・・・（＾＿＾）
よって本日は
そ～～～と
身もこころも潜めるようにして・・・
時が過ぎ行くのを
見守っているつもりです・・・・（＾＿＾；）
それにしても
昨日は蒸し暑かった！！！（＾＿＾；）
不快指数８３パーセントとか云っていましたが
ワタクシはそれに加えて
食べすぎが相乗効果を発揮したようで
輾転反側、七転八倒・・・
不快感を体全体で受け止めて
昨夜１２時近くまで
眠れませんでした！！！！（＾＿＾；）
現在、ＡＭ４:５６
静かに夜が明けていきます・・・・
冷たい、清らかな空気を吸って
ほ～～～っと一息ついたところです！
ワタクシからの進言・・・・つくづく・・
「食べすぎはよくないです」（＾＿＾；）