神戸 15℃ 9℃
室温 15℃(AM3:00現在)
今朝の血圧は?
と、測りますと
125-74mmHg
P-61
?
これはこれで
ま~~~あ一応、良い値なのですが・・・・(^^)
二三日前までは
120を切って
110~台を維持していましたので
その原因は
やっぱり気温にあると
思えます!!!(^^;)(^^)
朝一の室温が
もう二三度、高ければ
まったくもって
見事に血圧もそれにあわせたように
低くなってくれるようです・・・・(^^)
血圧はそれのみにとどまらず
ストレスとか怒り・嘆き・不安
などにも
見事に反応してくれます!!!(^^;)(^^)
つい、二三年前まで
まったく血圧の数値に無関心だった
ワタクシですが・・・(^^;)
家庭血圧記録ノートを
録り出してからは
日々の数値に
胸なでおろしたり
首をひねったり・・・・・(^^;)(^^)
そこでの
ひとつの「さとり」は
取り越し苦労
過ぎ越し苦労をしない!!!
ということですが
いうならば
未来・過去を
考えない・・・・この「さとり」には
もうひとつ「おく」の
さとりが必要なのではないか
と思う
今日この頃です・・・・・(^^)(^^)