神戸 最高１３℃ 最低６℃
ようよう寒さが薄らいで来ました！（＾＾）
とは言っても室温１０℃と（AM3:30)
ワタクシ的には十分過ぎるくらい
寒いですけれどネ！（＾＾；）（＾＾）
これで平年並みか
平年より少し高い・・・らしいけれど・・・
どうも・・・年々
暑さもつらいけれど
寒さも、ほんま！
つらいです・・・・（＾＾；）（＾＾；）
その・・・つらい・・・真っ只中を
突いて・・・
昨日、スロージョギングを
再開してきました！（＾＾）
これが・・・思ったほど
負担に感じずに完走できて
ほっとしました！！（＾＾）（＾＾）
休み中、スクワット４００回のノルマが
効果あったようです！（＾＾）（＾＾）
やはり
何事も
鍛えなあかんね～～～！！！（＾＾）（＾＾）
自分に厳しく！！！（＾＾）（＾＾）
ところで、
そこまではよかったのですが・・・（＾＾）
そのあと、
シャワーでなく
お風呂に浸かったのが
よかったか、よくなかったか・・・・（＾＾；）（＾＾）
朝湯の快楽に目覚めてしまったワタクシ・・・・（＾＾；）（＾＾；）
身上を潰すほどの度胸のないワタクシは
これでまた・・・
シャワーにすべきか
朝湯にすべきかの判断に
迷う日々が
始まりました・・・（＾＾；）（＾＾；）
omyasan Ｅメール 2009年12月23日(水)04時45分 編集・削除
昨朝の外気温は－1℃で一番寒かったのに
走りだすと最初だけ寒かったものの
あとは順調でした。
冬はやっぱり朝湯に限ります。
体を温めてほっこりするのが
一番ですよね