神戸 ８℃ ０℃
昨日・・・・さっそく
妙法寺川にそって
速歩を試みてみました！（＾＾）
午後１時出発
帰宅、午後２時１５分・・・・
途中、図書館によって
６冊、借りてきましたから
その選択時間・・・２０分ほど・・・
そして、復路では
ばてばてにばててしまい・・・（＾＾；）
休憩時間１０分ほどを
合計差し引くと
実働時間は
４５分ほどだった
かな？（＾＾；）（＾＾）
それで、実感したのは
いかに
身体が鈍っているか・・・
ということ・・・（＠＠；）
それと
スロージョギングの
さわやかさが
この歩くという行為には
さっぱり・・・ないな！
ということで・・・・（＾＾；）
後半は一歩あるくごとに
つらいな・・・と
つぶやいていたことでした！（＾＾；）（＾＾）
それにしても
ここで
めげるわけには
いかんので
身体を鍛えるためにも
続けて
散歩を
しようと
決意している
次第です！（＾＾；）（＾＾）
ただ・・・・
昨日の夜にも
感じていたことなのですが
足の裏が
熱いです・・・・（＾＾；）
足底筋膜炎だった
去年の
あの嫌な感じが
戻ってきたかな？
と言う
怯えが
よぎりましたので
よくよく
自身の
体調を測りながら
行動しようと
思っています！！（＾＾）
それとは別に・・・
近頃の
川の人工的なこと！！！（＾＾）
きれいっちゃあ
きれいに整理されていましたが
生き物の気配が
一切ないという
不気味さ！！！（＾＾；）（＾＾；）